巷ではブレッドプルーフコーヒーという
コーヒーにバターをいれたのが色々な効果が期待出来るらしい。
そこで、実際に材料を調達して
試飲してみることにしました。
なんでも「完全無欠コーヒー」って呼ばれてるとか。
↑因みにこの本にこの
ブレッドプルーフコーヒーの情報が書かれております。
ブレッドプルーフコーヒーとは？
簡単に言えば、ただのバターコーヒーです。
しかし、そこにMCTオイルとかいう
ココナッツが原料のオイルが入ります。
そのＭＣＴオイルが入ることで、どうも集中力が増すらしく
朝食にこのコーヒーを摂ることで午前中から良いパフォーマンスを
発揮できる上にダイエット効果もあるといわれています。
まずはAMAZONで材料を調達！
- インスタントコーヒー
- グラスフェッドバター
- MCTオイル
アマゾンですべて手に入ります。
ていうか「完全無欠コーヒー」で検索すれば
すぐ関連商品が出てきますね。
ネックなのは、少々値段が高いこと。
つまり、コスパが悪いってことです。
味見！
では、いよいよ材料がおうちに到着しましたので
試飲してみたいと思います。
味は普通のブラックよりも
断然飲みやすいですね。
ブラックは苦手でもこれなら飲める人は多いんじゃないでしょうか？
ココナッツとバターの良い香りで、甘くはないんだけど
美味しいです！！！
これなら朝っぱらからでもいけそうですよ。
カロリーはどのくらいあるんでしょうかね？
バターの表示カロリーが全内容分なのでなんとも
わからんのですが、
おそらくあっても40～50kcal以内なんじゃないでしょうか。
腹持ちが良い
このブレッドプルーフコーヒーには腹持ちが良いというのが
一つのメリットとしてあって、
それがダイエットに繋がるようなんです。
しかも、MCTオイルというのが
エネルギーを蓄積させずにすぐに代謝させる作用があるようで
コーヒーのカフェインとの相乗効果とかもあるんでしょうかね？
脂肪燃焼なんかにも一役買ってくれそうな感じです。
便秘解消に使える！
なんと、このブレッドプルーフコーヒー、
お腹が緩くなるというメリットなのかデメリットなのか
よくわからん作用もあるみたいで、
実際私も、飲んだ後はお腹がゆるくなってしまいます。
これは便秘気味の方には朗報じゃないですか！
いや～つまり、電車通勤の人は
朝飲んではダメ！！ってことになりますね。
大体朝は駅のトイレも混んでるし。
ダイエットに使える
腹持ちが良い、代謝が上がる、便秘に良い
この３拍子が揃ったら、もうダイエットに効果があることは
間違いありませんね。
むしろダイエットのためのコーヒーです。
私もやろうかやるまいかというところですが、
ダイエットするかは別として
とりあえずは毎日飲んでみようと思います。
味は本当に飲みやすいのでオススメですね。
