トクホでお馴染みカテキン茶
カテキン茶は食事をしたときに、
体に脂肪を吸収されるのを抑えてくれる効果があります。
また、血中のコレステロールも減らしてくれる
カテキン茶となってますので、
私は大変気に入って毎日飲むようにしています。
きっかけはダイソーに行ったときに、
ふと見つけたときから始めようと思ったのです。
ダイエットをしようと思っても、
長続きしなければ意味のないことだと思いますので、
私なりに続けられそうでしたので、
始めるきっかけとなったのです。
このカテキン茶は、最近人気が出てきているお茶なので、
ダイソーのお店でも置いてあることが多いです。
カテキンが入っているので飲んだ時に苦みがありますが、
この苦みが体に効いている感じがします。
私は、カテキンウーロン茶とカテキン緑茶の２種類を飲み続けています。
カテキン茶のダイエット効果
実際にカテキン緑茶など飲み続けたことで、
ウエストが細くなった感じがします。
スーツを着た時にわかるのですが、
スーツのズボンを履いて、ウエストの部分でボタンを閉めるときに、
すんなり止められるようになったのです。
以前は、少々きつく感じていたので、
効果が出てきているのかなって感じがします。
350mlで売られているので、持ち運びもしやすいし、
飲み切りタイプなので、女性にもぴったりです。
痩せにくくなった中年にはぴったり？
私は年齢的にも中年の仲間入りなので、
健康やダイエットに気にするようになったのです。
このカテキン緑茶は、
休憩時間や食事のとき喉が渇いたときなど
いろいろな面で活用できるのです。
脂肪の吸収を抑えるので、普段歩いたりしていると、
体が熱くなり汗をかくことが多くなりました。
新陳代謝がアップしている感じはあります。
初めてからまだ１か月ほどしかたってないですが、
水分補給をする代わりに飲むといいかと思います。
カテキン茶はダイエットのお供
ダイエットをしている方、
健康に対して気遣っている方は、
いろいろな方法を試しているかと思います。
ダイエットなどするときには毎日続けられるもの、
毎日お茶を飲んでるなら、
カテキン緑茶を飲むとか、
ウーロン茶を飲んで健康維持をしている方は、
カテキンウーロン茶を飲む習慣をつけておくと、
効果的に痩せることができます。
痩せるお茶と言っても、
食事のときにがつがつ食べては効果がないです。
ダイエットや健康のことをするのであれば、
食事を半分にしたり、間食をなくしたりと、
生活全般から変えていくことが必要です。
ですので、
たまにはいいかとか自分自身に負けてはいけないのです。
早く言えばダイエットは自分に勝つためにやるもの
と言っても過言ではないです。
食べたいという気持ちが強くなる方は、
茶わんやお皿の大きさを変えてみるといいでしょう。
