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日々の出来事や趣味についてのBLOGです

ダイエット・美容関係

若返りサプリ「NMN」でアンチエイジング&リバースエイジング!?

若返りサプリとしてはもうかなり有名なNMN。ニコチンアミドモノヌクレオチドという略です。何年か前は人瓶で数万~数十万円していましたが(今でもあるけど)最近は段々と品質が良く容量の大きいものが安く手に入るようになってきました。 で、私が愛用して…

浄水器を付けたいけど水栓の形状が特殊で付けられない!!そんな方のための浄水器見つけました!「東レ トレビーノ@ブランチ SK88X-BR」

日本の水道ってフッ素とか塩素が入っててそれが有害で~とか いろんな話聞いているとちょっと不安になりますよね。 で、うちにも浄水器つけようと蛇口をしらべてみると!? なんとシャワーとの切り替えタイプで従来の浄水器がつけられないではないですか。。…

湘南美容クリニックでヒゲ脱毛してみた!効果は1度目からアリです!

最近湘南美容クリニックにてヒゲ脱毛をしてみることにしました。 とあるレビューでは効果があった! またとあるレビューでは数回通ったのに全然効果がない! 一体どっちが本当なのでしょうか!? ということで、実際に私が湘南美容クリニックでヒゲ脱毛の施…

楽天で「久保さんの手作り納豆」買ってみたら美味過ぎてこれ以外の納豆が食べられなくなった

皆さん、納豆って体に良いっていうのはご存じだと思いますが そこらで手に入る納豆のほぼすべてがコストの安い外国産大豆 いわゆる「遺伝子組み換え大豆」が使用されていることをご存じでしょうか? だから安いんです!しかも付属のタレはどれも添加物まみれ…

ダイエットを必ず成功させる方法その1 運動なしで普通に生活しているだけでダイエット成功

みなさん、ダイエットってしたことありますか? 女性の方なら結構日々ダイエットな方も多いんじゃないでしょうか? 私は過去に10kg以上のダイエットを5回は成功させています。 失敗した経験はゼロです。 でも辛いんですよね~。なかなか体重減ってくれ…

アーシングマット買ってみました!自宅で気軽にアーシングができる!?電磁波対策にも!?

最近は健康関係に今まで以上にはまってしまい、 いろいろな健康グッズに興味がでて 楽天で物色していたところ、「アーシング」という新興宗教的な怪しげなものを発見! アーシングというのは、主に体にたまった電気(電磁波含む)を地面に逃がして 体の電気…

肌年齢は目元で分かる!?目の下のクマ、たるみを自力で消すにはどうしたら良い?

年齢ととに訪れる肌の悩みには目元のケアも欠かせません。 外出をする時や、人と接する時は、 必ずメイクをしているという女性は一般的なもので、 女性にとって当たり前のことともいえます。 しかし、普段からお肌のお手入れをしても、 しみやしわを無くすと…

【ビーレジェンド】はじめの一歩 デンプシーロール風味のプロテイン飲んでみた

前々のら凄く気になっていたプロテイン、 ビーレジェンドのはじめの一歩「デンプシーロール」風味を飲んでみた感想です。 デンプシーロール=アセロラ味? クーポン付きシール付き 次もリピートしたいかっていうと・・・ デンプシーロール=アセロラ味? 早…

髭が比較的濃かったので半年間ひげ脱毛したら想像以上に肌がきれいになった!

今年夏から実は髭脱毛をしていました。 きっかけはいつも行っている美容室に脱毛器が導入されたことで 以前から髭脱毛にはとても興味があったので これを機に始めてみようと思ったわけです。 年を重ねるごとにひげも段々濃くなってきて きちんと剃ったつもり…

これを食べていれば勝手に痩せる!?ダイエットに最適な食事とは?

ダイエットに最適な食事とは? ダイエット始めてはや10日になります! 今回は12kgのダイエットに挑戦中で、現在-2kgです。 とりあえずは一か月で5kg痩せたいな~~と考えているところ。 さて、ダイエット=食事制限という意味でもある通り、 ダイエット…

肝機能の数値が高いとどうなるの?原因と対策について

肝機能は自覚症状がない臓器です ALTとASTとは? ALTが高いと・・・ ASTが高いと・・・ γGTPとは? 自覚症状として 改善策 食事療法 肝機能は自覚症状がない臓器です 肝機能は自覚症状が現れにくいため、 定期的に健康診断を受け血液検査で肝機能の数値を確…

カテキン茶を毎日飲むと代謝UPでダイエットにも効果的!

トクホでお馴染みカテキン茶 カテキン茶のダイエット効果 痩せにくくなった中年にはぴったり? カテキン茶はダイエットのお供 トクホでお馴染みカテキン茶 カテキン茶は食事をしたときに、 体に脂肪を吸収されるのを抑えてくれる効果があります。 また、血中…

食事を減らすとアンチエイジングのほかに様々なメリットがある!?

食事を減らすとアンチエイジングになる プチ断食の効果は? 食事をしようとするとやることや考えることが増える 食事に気を使わなくなることでメリットが ダイエットも無理をせず気楽にやることで逆に効果的に 食事を減らすとアンチエイジングになる 歳を取…

意外と知らない?プロテインの最適な置き換えダイエット法

プロテインダイエットの置き換えダイエット プロテインをダイエットに活用する ダイエットに使うには置き換えがベター プロテインだけに偏るのはNG ダイエットに無理は禁物 おまけ プロテインダイエットの置き換えダイエット 世に知られているダイエット方…

ダイエットに成功する人にはそれなりの理由があるよという話

ダイエット成功の最大の秘訣とは? 継続する力がなにより大事 ダイエットに向かない人 まとめ ダイエット成功の最大の秘訣とは? ダイエットには成功する人もいれば失敗する人もいます。 しかし、成功するにはそれなりの理由があるようです。 どんな人であれ…

ブレッドプルーフコーヒー ダイエットと便秘解消に効果抜群! バターコーヒー 完全無欠

完全無欠コーヒー 巷ではブレッドプルーフコーヒーという コーヒーにバターをいれたのが色々な効果が期待出来るらしい。 そこで、実際に材料を調達して 試飲してみることにしました。 なんでも「完全無欠コーヒー」って呼ばれてるとか。 シリコンバレー式 自…